fotos de michael jackson

Em Nova York, fãs acompanham as notícias sobre a morte de Michael Jackson no telão de Times Square.

Reuteres

Fãs de Michael Jackson se abraçam em frente ao UCLA Medical Center lamentando a morte do cantor

Reuters

Fã de Michael Jackson lamenta morte do astro do lado de fora de centro médico, em Los Angeles.

AP

Fãs de Michael Jackson se reúnem do lado de fora de centro médico em Los Angeles para chorarem a morte do cantor.

AP

Michael Jackson acena para a plateia durante entrevista coletiva na O2 Arena, em Londres, onde anunciou a turnê de despedida que jamais conseguiu realizar. AP Cantor Michael Jackson, à esquerda, e atriz Elizabeth Taylor dividem mesa durante evento de caridade, em Beverly Hills, Califórnia, outubro de 2008. AP Michael Jackson posa para fotógrafos no tapete vermelho, durante premiação em Los Angeles, em agosto de 2007. AP Em foto de 2006, Michael Jackson leva o filho Prince Michael II ao shopping no Bahrein; ambos usando véus típicos de mulheres árabes. AP O astro olha pela janela do seu carro enquanto deixa o condado de Santa Barbara, Califórnia, em 2005. AP Michael Jackson acena para os fãs ao chegar à corte de Justiça do condado de Santa Barbara, em fevereiro de 2005. AP Michael Jackson acena ao deixar a corte de Justiça do condado de Santa Barbara, em 2005. Michael Jackson faz sinal de vitória para seus fãs ao chegar à Corte de Justiça de Santa Barbara, Califórnia, março de 2005. O cantor enfrentava na época processo por abuso sexual de menores. Reuters Michael Jackson e suas irmãs LaToya (à esquerda) e Janet acenam para os fãs em Santa Maria, em 2004. AP Michael Jackson se apresenta junto com James Brown durante o BET Awards, em Los Angeles, em 2003. Reuters Michael Jackson segura bebê para fora da janela de quarto de hotel em Berlim, em 2002. AP Michael Jackson segura sua filha, Paris Katherine, enquanto ele se inclina para fora da janela de sua suíte em hotel na Alemanha, novembro de 2002. AP Michael Jackson canta ‘The Way You Make Me Feel’ com Britney Spears durante show no Madison Square Garden, em Nova York. Reuters Michael Jackson dança durante show no estádio olímpico de Munique, na Alemanha, em junho de 1999. AP Nelson Mandela, à esquerda, conduz o popstar Michael Jackson durante visita à Africa do Sul, em março de 1999. Reuters Michael Jackson acena para milhares de fãs reunidos em frente à Opera House, em Sydney, em 1996.

AP

Popstar se apresenta em show que teve ingressos esgotados em Kuala Lumpur, Malásia, outubro de 1996.

AP

Michael Jackson agradece aos fãs com um beijo após sua apresentação no World Music Awards, em Monte Carlo, 1996.

AP

Usando máscara, o cantor abraça seu sósia russo durante visita a Moscou, em setembro de 1996.

Agência Estado

Foto de arquivo de 10/02/1996 da chegada do cantor americano Michael Jackson em Salvador. O pop esteve na capital baiana para gravações do videoclipe "They Don't Care About Us", no Pelourinho.

Agência Estado

Foto de arquivo de 10/02/1996 do cantor americano Michael Jackson durante a gravação do videoclipe "They Don't Care About Us", no Pelourinho, centro histórico de Salvador, na Bahia. A música, parceria do popstar com o grupo musical Olodum, faz parte do disco "History". Agência Estado Foto de arquivo de 10/02/1996 do cantor americano Michael Jackson durante a gravação do videoclipe "They Don't Care About Us", no Pelourinho, centro histórico de Salvador, na Bahia. A música, parceria do popstar com o grupo musical Olodum, faz parte do disco "History". AP Michael Jackson posa para foto com o artista francês Marcel Marceau no Teatro Beacon, em Nova York, em dezembro de 1995. AP Michael Jackson aparece com a então esposa Lisa Marie Presley-Jackson na abertura do MTV Video Music Awards, em 1994. AP Michael Jackson se apresenta no intervalo do Super Bowl de 1993, em Pasadena, na Califórnia. Agência Estado Foto de arquivo de 17 de outubro de 1993 do cantor Michael Jackson durante apresentação no estádio do Morumbi, na zona sul de São Paulo Reuters Foto de arquivo de Michael Jackson durante apresentação em São Paulo em 1993. AP Michael Jackson canta em show realizado em frente ao Reichstag, na Alemanha Ocidental, em 1988. AP Michael Jackson posa para fotos nos bastidores do Grammy Awards, em 1984, quando faturou oito prêmios. AP Michael Jackson posa para foto com Diana Ross no American Music Awards, em Los Angeles, em 1981. AP Michael Jackson através dos anos. Na fila de cima, da esquerda para direita, fotos datadas de 1971, 1977 e 1979; embaixo, fotos de 1983, 1987 e 1990. Reuters Michael Jackson canta como líder do Jackson Five durante show no Mill Run Playhouse , em junho de 1974. AP O Jackson Five (a partir da esquerda: Tito, Marlon, Michael, Jackie e Jermaine) se apresenta em programa de televisão em Los Angeles. Reuters Michael Jackson dá entrevista polêmica para o jornalista Martin Bashir da rede de TV britânica BBC. Reuters A jaqueta brilhante foi uma das marcas registradas da carreira de Michael Jackson. Reuters Luva da mão direita coberta com cristais Swarovzki foi um dos acessórios mais marcantes da carreira de Michael Jackson. Reuters A coroa, o cetro e a luva de cristal de Michael Jackson em exposição realizada em Beverly Hills, na Califórnia. AP Fã de Michael Jackson, Svenja Maniary, da Alemanha, exibe tatuagem do rosto do cantor nas costas. AP Jovem fã segura álbum do cantor Michael Jackson.

michael jackson desde que foi para o hospital

Imagem da chegada do popstar Michael Jackson à hospital em Los Angeles, logo após sofrer parada cardiorespiratória.

Reprodução/ET Online

Imagem mostra o cantor Michael Jackson na ambulância a caminho do hospital em Los Angeles.

Ambulância deixa a casa alugada por Michael Jackson em Los Angeles levando o cantor para o hospital.

Cercado por fãs, o reverendo Al Sharpton fala à imprensa sobre a morte de Michael Jackson no Teatro Apollo, em Nova York.

Terry Tarant leva uma homenagem a Michael Jackson ao museu da Motown, em Detroit.

Alta dose de morfina pode ser causa da morte de MJ

Especial Michael Jackson

Reprodução / Revista "People"

Uma fonte próxima da família de Michael Jackson afirmou nesta sexta-feira (26) que o astro do pop pode ter morrido por uma alta dosagem de Demerol, um medicamento similar à morfina. Segundo site "TMZ", Jackson recebeu uma injeção com o remédio na quinta (25) pela manhã, e morreu em seguida, às 13h06, horário de Los Angeles.

Familiares declararam que a dosagem foi muito além do recomendado, e isto teria matado o cantor. O advogado da família Jackson, Brian Oxman, parece ter a mesma opinião. Em entrevista à CNN, o profissional insinuou que a morte ter sido causada pelo abuso de remédios prescritos.

Oxman explicou que o cantor tomava medicações para tratar lesões em uma vértebra e em uma perna, após cair do palco enquanto se preparava para a turnê que marcaria seu retorno aos palcos, agora em julho (veja mais no link acima).

Mas, nem todos pensam desta forma. Uri Geller, melhor amigo do cantor, afirmou que ele estava bem, mas vivia sob grande estresse. Segundo a "US Magazine", Geller culpou o nervosismo pelo início da turnê como fator principal para a morte do "Rei do Pop".

"Eu não sou médico. Mas posso dizer que ele estava sob imenso estresse e pressão. É só perguntar para qualquer médico, estresse é um assassino", disse. "Foi um erro marcar 50 shows. Três, quatro, cinco, talvez dez, é suficiente", finalizou o amigo, sobre a turnê de "retorno" de Jackson.

"Criminosos"

Em entrevista à rádio francesa "Europe 1", o ex-empresário de Jackson, Bem Ammar, afirmou que os responsáveis pela perda do cantor são os médicos que "destruíram seu rosto". "Está claro que os criminosos neste caso são os médicos que o atenderam ao longo de sua carreira, que destruíram seu rosto, que lhe deram remédios para diminuir as dores", disse.

"Na verdade, não se sabia se ele estava doente, porque vivia cercado de médicos charlatões que sobreviviam dessa doença, que lhe receitavam milhares de dólares em remédios, em vitaminas", declarou. Ammar confessou que o amigo era viciado em remédios e teve a parada cardíaca por conta disso.

amigos

Amigos

Quero falar aos amigos. Os amigos que tenho são os melhores que alguém poderia ter. Além disso, os amigos que tenho têm muitos amigos e os dividem comigo. Assim, meu número de amigos sempre aumenta, já que sempre ganho amigos dos meus amigos. Foi assim sempre. Uns ganhei há tempos. Outros são mais recentes. E quem os deu não ficou sem eles, pois amizade pode ser sempre dividida sem nunca diminuir ou enfraquecer. Pelo contrário. Quanto mais dividida, mais aumenta. E há mais vantagens na amizade: é uma das poucas coisas que não custam nada mas valem muito, embora não sejam vendáveis! Entretanto, é preciso que se cuide um pouco das amizades. As mais recentes, por exemplo, precisam de alguns cuidados. Poucos, é verdade, mas indispensáveis. É preciso mantê-los com um certo calor, cuidar, falar com eles. Com o tempo eles crescem, ficam fortes e suportam alguns trancos. Os mais antigos, já sólidos, não exigem muito não! São como as mudas de plantas que, depois de enraizadas, parecem viver sem cuidados, porém não podem jamais ser esquecidas. Algo é preciso para mantê-las vivas. Prezo muito minhas amizades e reservo sempre um canto no meu peito para elas. E sempre que surge a ocasião, não perco a oportunidade de dar um amigo a um amigo, da mesma forma que ganhei. E não adiantam as despedidas. De um amigo ninguém se livra fácil. Amizade, além de contagiosa, é incurável.

PROCURO UMA CASA

Procuro uma casa Procuro uma casa, com janelas enormes por onde o sol nunca se ponha no horizonte; de portas bem largas e abertas, escancaradas para a lua a brilhar; sem grades a esquartejar os ventos que passam, trazendo sementes de alegria. Uma casa sem medo de ser invadida. Precisa-se de uma casa, cujas paredes sejam feitas de abraços, mistura de cimento de carinhos e tijolos de afeição. Uma casa com pisos de madeira perfumada, lembrando aromas de flores e campos transformados. Uma casa com escadas que conduzam a um sótão de sonhos armazenados. Procura-se uma casa ampla com espaços para acomodar o desejo de viver na tranqüilidade, no sossego. Uma casa pintada de branco com nuances de paz e raios de luz por todos os cantos. É imprescindível que possua claridade transparente. Uma casa com amores-perfeitos plantados no jardim e gerânios, ao redor dela, acariciando as pedras dos seus alicerces. Algumas roseiras são indispensáveis... Além do mais, necessário é que exista um banco com nomes gravados a canivete com juras de eternidade. E, que junto a esse banco, haja uma árvore com galhos cheios de ninhos de pássaros. Procura-se uma casa que tenha, em seu interior mais secreto, uma lareira constantemente aquecendo o inverno e, no teto, uma clarabóia imensa por onde se possa ver as estrelas nas noites de verão. Mas, só se fecha negócio se houver um quintal, nos fundos da moradia, com tesouros escondidos de infâncias múltiplas e antigas que, ainda, ninguém descobriu. Precisa-se de uma casa de memórias guardadas porque é urgente desenterrar lembranças. Autoria desconhecida

Sexo solução: é bom, gostoso e não engorda

Sexo

Se você acredita na máxima “tudo que é bom, engorda”, esqueceu de uma deliciosa exceção: o ato sexual. É bom, de graça, saudável e ainda ajuda a emagrecer. Vamos começar por essa última vantagem.

"A perda calórica por ato sexual pode variar de 100 a 150 calorias. Isso corresponde a caminhar 20 minutos em ritmo moderado”, compara Lúcia Pesca, sexóloga, de Porto Alegre.

Faça os cálculos: duas vezes por semana pode representar até 1 quilo a menos em um mês. Nada mau! É claro que isso dependerá da sua dieta e também da duração e da intensidade do sexo.

Mais importante que a perda calórica, porém, é o bem que o sexo faz. “Os batimentos cardíacos são acelerados, os órgão internos massageados, a circulação sanguínea e a linfática intensificadas. A produção de hormônios e endorfinas contribui para uma sensação de bem-estar, sendo um excelente antídoto para a depressão e a ansiedade”, .

Por todos esses motivos, a Organização Mundial da Saúde, desde 2000, inclui o sexo como um dos prérequisitos para a qualidade de vida, tão importante quanto praticar exercícios e se alimentar bem. “É claro que estamos falando de relações com qualidade, ou seja, com vínculo afetivo, satisfação e segurança. Sexo prazeroso é um prêmio da vida adulta, e a durabilidade dessa conquista dependerá do esforço da manutenção”, afirma Lúcia Pesca.

Sustentar uma vida sexual criativa e divertida não é fácil. “Sexo em casamento antigo é como carro velho. Precisa de manutenção, ajustes, mais óleo e, às vezes, só um martelinho de ouro para ajudar”, compara Adriana Azevedo, engenheira química. Casada há 13 anos e com dois filhos, ela conta uma história conhecida de muitas mulheres. “Na correria do dia a dia, com solicitações das crianças, do chefe, da empregada etc., muitas vezes eu passava dias sem olhar com calma para o meu marido.

Na cama, parecíamos dois desconhecidos, exaustos, com sono”, relembra Adriana. Até que ficaram meses sem ter relações, e aí a vida pareceu triste, o casamento apagado. “A crise exigiu dedicação para levantar nosso pique sexual. Uma coisa legal que fiz foi, depois de cada transa, escrever como tinha sido e como eu tinha me sentido, sem pudor de medir palavras, num tom excitante. No dia seguinte, mandava para ele no trabalho, e ele voltava para casa com mais vontade de continuar”, confidencia Adriana. Ela relata outro benefício: depois da retomada sexual, a relação ficou mais leve e as discussões rarearam. Mágica? Não, química.

Corpos que conversam

“A carícia sexual incentiva a produção de substâncias que, entre outros efeitos, promovem sentimentos de afeição e de proteção em relação ao parceiro”, explica Lúcia Pesca. No dia a dia, isso pode representar uma atitude mais generosa, menos defensiva e mais cúmplice com o outro. O casal se torna mais unido, baixa a guarda e passa a associar o parceiro a momentos de alegria e êxtase. Além disso, o sexo pode ser um fator descomplicante” na vida a dois, reduzindo a quantidade de sessões D.R. (discussão da relação), tão temidas e rejeitadas pelos homens. “Chega uma hora em que a discussão esgota. Você reclama e ouve dele sempre a mesma coisa, como se fosse uma conversa programada por telemarketing, com todas as falas preestabelecidas”, compara Vivian Nascimento, publicitária, que mora com o namorado há seis anos. Quando o namoro entra nesse clima, ela já sabe que é o momento de pegar a estrada para um fim de semana de lua de mel. “São conversas que não levam a nada e só nos estressam mais. Depois de um fim de semana romântico, nós nos sentimos mais calmos, amorosos e parece que tudo foi resolvido”, conta Vivian. Na intimidade, abre-se espaço para o olhar, o toque, os carinhos e a troca. O outro sente-se alimentado e recebe a principal mensagem que você quer transmitir: “Eu te amo e te desejo”. Com essas certezas, os problemas do dia a dia diminuem, já não é preciso falar tanto. “Transar é a maneira mais verdadeira, nua e crua, de comunicação. A intimidade não permite disfarces, simulações ou máscaras. Os amantes revelam-se como são e entrosam-se em outro patamar, mais intenso e edificante, muito importante para a realização do casal”, finaliza Maria Helena Vilela, educadora sexual e diretora do Instituto Kaplan, ONG de educação sexual, em São Paulo. Portanto, deixem aquela conversa séria para depois, quando os corpos já tiverem sido inundados pelos hormônios. Nesse clima de bem-estar, só sobrarão palavras de amor, entendimento e profunda união.

Operação RESGATE

Sete conselhos deliciosos para esquentar romances de longa data

1 Retome o passado
A excitação e o frescor da relação ficaram para trás? Então vá até lá e traga algo significativo desse período. Vista uma peça de roupa que guardou daquela época ou use o perfume dos tempos de início de namoro. Esses detalhes têm o poder de suscitar emoções antigas e gostosas, trazendo um tempero especial para o presente. Ou que tal um programinha dos anos dourados? Ir ao drive-in ou transar na casa da sua mãe, escondidos, pode ser muito excitante. Você troca o conforto pela aventura e pode ter ótimas surpresas.

2 Renove-se para o futuro
Se você acha que conhece tudo sobre ele, perigo à vista. Talvez esteja repetindo carícias e abordagens que já não lhe interessam mais. Observe-o. O que ele mais olha em você? Invista nessa parte do corpo. Ele anda ligado em computador? Use a net para trocar mensagens eróticas. Ele gosta de salto alto? Abuse deles. Você também pode trazer surpresinhas no próprio corpo. Pintar as unhas de vermelho (se não costuma fazer isso), comprar uma saia mais curta, fazer uma depilação diferente, uma tatuagem de henna ou mudar a maquiagem... Pequenos detalhes não assustam e costumam agradar.

3 Defina um estilo
Uma transa pode ser romântica, zen, pornô, com toques temáticos... Produza o quarto com mimos que façam vocês se sentirem em outro mundo. Incenso, cor da lâmpada, a bebida que mais combina com a brincadeira. Nada exagerado para não deslocar o foco. Seja sutil.

4 Busque inspiração
Amplie seu repertório erótico com ideias pesquisadas em livros, filmes, sites e blogs com informações sobre sexo, CDs com músicas que inspiram o amor, revistas com reportagens sobre o assunto ou mesmo as pornôs. Melhor ainda se vocês puderem fazer isso juntos. Durante o “estudo”, vão identificar o que os excita.

5 Cultive a intimidade
Ela não acontece na cama. É construída conversando, trocando olhares, rindo juntos ou mesmo revendo fotos, vídeos ou cartas que marcaram a história de vocês. O importante é mostrar-se interessada no outro. E, se o dia a dia parece contaminado, fujam! Viajem, saiam para jantar, passeiem só os dois, abram espaço para ficarem sozinhos. E beijem-se muito!

6 Erotize a comunicação
Gentilezas, provocações, olhares e pequenos gestos durante o dia vão alimentando a vontade de estar com o outro. Mande um torpedo para ele ou deixe um recadinho amoroso na porta da geladeira. Você também deve se erotizar lembrando de noites prazerosas e imaginando o que podem fazer juntos na cama.

7 Faça-o sentir-se o tal
As pesquisas concordam em um ponto: o homem enlouquece quando percebe que consegue dar prazer à mulher. Portanto, deixe isso claro antes da relação e durante. Não precisa fingir, mas também não seja discreta ao manifestar quanto está gostando de estar com ele.

energia negativa

Mulheres que atraem energia negativa (e como desliga esta antena)

Azar, zica, má sorte, urucubaca, infortúnio. Não faltam palavras para designar a tal energia ruim, que, às vezes, vem como um tsunami, derrubando tudo o que encontra pela frente. Entenda por que isso acontece e saiba mandar essa nuvem negra para longe da sua vida

Melissa Diniz

Há algum tempo, a assistente de recursos humanos Celena Bahal, 40 anos, de São Paulo, imaginou que estava sendo vítima de alguma mandinga, tamanha a maré de azar em que se viu envolvida. A tal fase ruim começou de repente, após ela trocar de carro. Durante um mês, foi só alegria. Até que bateram na traseira do veículo, amassando o pára-lama.

O incidente, que parecia corriqueiro, foi o estopim de uma série de contratempos que logo virou a vida dela do avesso. Durante os dois anos seguintes, Celena contabilizou oito batidas no carro, que ficou parecendo uma lata velha. “Cada vez que um novo acidente acontecia, meu medo crescia, juntamente com a convicção de que aquele objeto não me trazia sorte. Cheguei até a benzê-lo”, diz ela. O que ocorreu com Celena não foi coincidência. Segundo estudiosos da neurolingüística, nosso pensamento emite energia capaz de atrair acontecimentos que vibram na mesma freqüência. Essa teoria, conhecida como lei da atração, já é utilizada e propagada há bastante tempo por autores de livros de auto-ajuda e ficou ainda mais popular com os filmes QUEM SOMOS NÓS (mistura de documentário e ficção estrelada por Marlee Matlin e lançada em 2004) e O SEGREDO (produção australiana de 2006, dirigida por Drew Henot e baseada no livro homônimo, de Byrne Rhonda).

De acordo com essa linha de pensamento, nossa interpretação sobre os fatos afeta a realidade à nossa volta. Assim, temos mais ou menos sorte conforme os padrões de pensamento que alimentamos. “E, se nem sempre temos como mudar os fatos, podemos modificar a leitura que fazemos deles e as reações que teremos a partir daí, o que nos torna responsáveis pelo bem ou pelo mal que atraímos”, afirma a psicóloga e terapeuta Margareth dos Reis, do Instituto H. Ellis, de São Paulo.

Fato versus pensamento

Para a escritora americana Linda Spangle, consultora de motivação e autora de livros sobre emagrecimento, como 100 DAYS OF WEIGHT LOSS (100 dias de perda de peso, ainda sem tradução no Brasil), nossas experiências podem ser resumidas na seguinte fórmula: fato, pensamento, ação e resultado. Aquilo que pensamos sobre determinado acontecimento nos leva a determinadas atitudes cujas conseqüências sempre confirmam nosso pensamento. E é aí que surgem os problemas.

Imagine uma mulher esperando o namorado em um restaurante. Meia hora depois, ele ainda não chegou e o celular só dá caixa postal. Se for pessimista, ela imaginará o pior – que homem não presta, que é melhor ficar sozinha etc. Quando ele aparecer, ela estará tão nervosa que mal vai ouvir a justificativa para o atraso. Vai se levantar, dizer uma série de desaforos e ir embora, achando-se a mais infeliz das criaturas.

Esse exemplo é usado por Linda nas suas palestras sobre crescimento pessoal para mostrar como a mesma cena, protagonizada por alguém capaz de controlar as emoções e os pensamentos negativos, teria um final bem diferente. Quem sabe o tal namorado estivesse atrasado porque o chefe o chamara de última hora para comunicar uma promoção, e o jantar dos dois tivesse se transformado em uma comemoração. “Desespero não resolve. Diante de um problema, a saída é serenidade para ver o que acontece ou a busca de uma solução eficaz ”, afirma Margareth.

Mudança de foco

A terapeuta holística Vânia Medeiros, de São Paulo, explica que, da mesma maneira que pensamentos negativos atraem acontecimentos ruins, também podemos atrair sorte, alegria e realizações se alimentarmos a fé, o otimismo e a esperança. “Somos seres vibracionais e, portanto, emitimos energia. Essa energia vibra em diferentes freqüências e se liga a pessoas e acontecimentos que estejam na mesma sintonia. Portanto, pensamentos positivos atraem fatos positivos”, diz ela.

Inversamente, se nossa antena está em uma freqüência ruim, vamos captar a energia negativa das pessoas e dos ambientes. “O que nos torna vulneráveis são emoções como medo, inveja, ciúme, raiva, culpa e desejo de vingança. Mas, além de mantê-las à distância, é importante cultivar posturas e hábitos positivos, como a fé, a alegria, a meditação, a organização e a limpeza. Um ambiente bagunçado é a própria representação da energia ruim”, afirma Vânia.

Pode acontecer que, mesmo com essas precauções, determinados lugares e pessoas provoquem desconforto, cansaço, dor de cabeça e mal-estar. “Não significa que você se contaminou com aquela negatividade, mas que doou um pouco da sua energia ao lugar. É como se a atmosfera local buscasse uma compensação, sugando energias mais saudáveis”, explica Vânia. Para se preservar, é preciso criar sua ilha particular de proteção: quando sentir negatividade no ar, vale o esforço de focar o pensamento em idéias e lembranças felizes e exercitar os melhores sentimentos.

Para melhorar de vez

Quando o negativismo se instala, porém, nem sempre é fácil percebê-lo. A relações-públicas Selma Cristine Silvério da Silva, 32 anos, de São Paulo, precisou fazer um balanço da vida sentimental para constatar que, havia 11 anos, só atraía namorados superenrolados e mal resolvidos. “Quando me dei conta da situação, comecei a investigar o que estava fazendo de errado. Percebi que me lamentava demais e sempre esperava o pior dos relacionamentos e dos homens com quem me envolvia”, diz.

Com essa constatação, Selma entendeu que estava presa a um padrão negativo e que só atraía pessoas na mesma freqüência. “Foi um aprendizado. Estou tentando mudar e filtrar os pensamentos. É um exercício diário e árduo, mas vou conseguir”, acredita.

O esforço para manter uma faixa vibracional elevada é importante até mesmo para a saúde

física. “A ciência já comprovou que as emoções negativas causam doenças. E as emoções partem dos pensamentos”, defende Vânia. Basta lembrar que o stress e o nervosismo diminuem nossa imunidade e chegam a causar alterações de pressão, aceleração cardíaca etc. Para a terapeuta, a satisfação pessoal, profissional e amorosa é o melhor antídoto contra a negatividade: “Se nos sentimos realizados, transmitimos essa satisfação para as outras pessoas e a recebemos de volta. É uma alimentação constante da energia positiva”, diz ela.

Banho de proteção

O aromaterapeuta Marcelo Dhyana, do Espaço Girassol, em São Paulo, usa o poder dos óleos essenciais para afastar a negatividade. “O alecrim, por exemplo, propicia uma profunda limpeza energética, enquanto o benjoim e o olíbano trazem proteção emocional e espiritual”, afirma ele. A receita é fácil: 2 colheres (sopa) de mel, 5 gotas de óleo essencial de alecrim, 5 gotas de óleo essencial de benjoim e 2 gotas de óleo essencial de olíbano. Dilua esses ingredientes em um recipiente e, em seguida, incorpore essa mistura à água da banheira. O alecrim pode aumentar a pressão arterial. Por isso, hipertensos e grávidas devem substituí-lo por óleo essencial de lavanda.

Afinação positiva

O que fazer para se manter em sintonia positiva mesmo nas situações mais desgastantes

1. Cultivar pensamentos de alegria, paz, saúde e otimismo.

2. Mentalizar belas imagens, como uma paisagem ou um sorriso.

3. Ouvir uma música especial, recitar um mantra, fazer uma meditação ou respirar profundamente quando estiver estressada.

4. Verbalizar (ou imaginar) frases de que goste ou uma oração.

5. Ficar longe de reclamações, maledicências e fofocas.

6. Ligar para alguém ou sair para dar uma volta quando uma idéia ruim começar a incomodar.

7. Melhorar o autoconhecimento identificando as atitudes e circunstâncias que perturbam seu bem-estar e as emoções associadas a elas.

oque os homens dizem quando não nos escutam

O que homens dizem quando não nos escutam
Chega de ouvir "Hum-hum. Nossa! Por quê?" enquanto conta uma história interessantíssima. Veja o que atravanca a conversa a dois e como fazer a comunicação amorosa fluir

Melissa Diniz | Ilustração Caco Galhardo

Num delicioso encontro com leitoras de CLAUDIA, a jovem médica, ainda recém-casada, conta que sabe quando o marido parou de ouvi-la se, de tempos em tempos na conversa, ele se sai com uma das intervenções curingas acima. No engraçadíssimo sitcom “Two And a Half Men” (exibido no Brasil pela Warner), o personagem interpretado por Charlie Sheen, um cara absolutamente desinteressado de compromisso e que sempre se dá bem com as mulheres, adiciona outra palavra à lista: “Entendo”. Hum-hum... Nossa! Quem entende somos nós. Mas por que, por que, por que os homens agem assim? Por que não nos escutam? A desatenção é um problema na relação, explica a psicóloga Lana Harari, especialista em terapia familiar e de casal. “Se o homem não ouve o que a mulher diz, ela entende que ele não dá importância a ela. Respostas evasivas ou mesmo o silêncio comunicam muito – e costumam ser interpretados como descaso.