Manual de identificação de um cafajeste

Manual de identificação de um cafajeste

Mas por que raios seria importante você reconhecer um cafajeste?

Ora, se você for um rapaz, mero mortal, poderá se aproximar dele para descobrir seu modo de agir, descolar umas dicas e ainda,

de quebra, pagar uma de “cabuloso” ao lado dele (o famoso “Papagaio de Pirata”)

Por outro lado, se você é uma dama, poderá fugir mais facilmente de suas investidas

(ah sim, claro. Fugir. Sei, sei), sabendo o que lhe reservará o dia seguinte.

1 – Em primeiro lugar, o cafajeste tem um magnetismo natural. Se você chegar perto de uma pessoa e sentir o peso do ar diferente, ou uma inexplicável vontade de permanecer ali, muita atenção!

Esta pessoa é, sem a menor sombra de dúvidas, um cafajeste.

2 – Se você, garota indefesa, passar por um rapaz na rua e seu soutien inexplicavelmente se desabotoar sozinho,

esse rapaz, com tanta certeza quanto a de que a Terra é redonda, era um cafajeste.

Seu soutien estava apenas mandando uma mensagem para você.

3 – Geralmente ele é um cara que acerta na indumentária.

Não está nem vestido exageradamente bem para a ocasião,

nem tampouco mal vestido.

Ele está exatamente na medida.

Você notará que a vestimenta valoriza o seu físico ou esconde perfeitamente a falta dele.

4 – Se você notar um cara conversando com alguém, sempre discretamente, sem gritar ou gesticular feito italiano,

em tom de voz perfeitamente adequado aos ouvidos,

não tem erro:

cafa nele!

Obs.: Se a pessoa conversando com ele for uma moça bonita, note que cada vez mais a conversa vai se aproximando do ouvido, até virarem sussurros.

5 – O cafajeste é aquele cara que, em uma conversa em grupo, sempre descobre tudo de todos

(na verdade, ele quer saber apenas de todas, mas ele precisa disfarçar, perguntando alguma coisa para os caras também),

porém, não deixa que ninguém descubra algo sobre ele.

E você nem notará isso!

Na verdade,

o cafa é tão sutil nesse ponto que essa não é uma boa forma de reconhecimento.

6 – Quando o cafajeste olha para a presa, ele deixa transparecer que se interessou, mas sem exagerar.

Ele não fica “comendo com os olhos”.

Quem faz isso são os tarados e os caras que nunca viram mulher na vida (e preferem ficar assistindo Jornada nas Estrelas).

7 – Os cafajestes são caras engraçados,

pois sabem que o que as minas realmente querem é alguém que as faça rir.

Não os confunda com palhaços ou babacas piadistas.

Eles até são sarrudos,

mas de uma forma sutil e não grosseira.

Têm sempre a tirada certa, para o momento certo.

8 – Você nunca o verá de intimidade

(leia-se amizade colorida) exagerada com uma mulher que ele não está pegando.

Isso porque, em um local onde existam mulheres que o conheçam,

elas provavelmente têm muita raiva dele pelo coitado ter se recusado a proporcionar mais do que uma única noite maravilhosa para elas.

Você dá uma mão e elas querem o braço.

¬¬
9 – Na pista de dança em uma balada, ele não se movimenta de forma espalhafatosa e desordenada.

Cada passo de sua dança tem o fim único de pegar mulher e

é calculado friamente para que este não pague nem de boiola, nem de cafona. Ele tem um jeito cool de dançar!

E não confunda esse cool com a forma carinhosa com que nosso amigo Bruno chama os nerds.

10 – Em locais de costumeira consumação de bebidas alcoólicas, caso ele beba (existem cafajestes lights),

você não o verá NUNCA em “final de carreira”.

O cafajeste tem pleno controle de seus limites,

pois sabe que possui uma reputação a zelar.

Dar papelões ou “capotar” poderá custar o término de sua vida de libertinagem.

11 – Se o cafajeste possui, dentro do recinto, uma quantidade significativa de amigos, você notará que ele SEMPRE é referência para algum deles em algum assunto

(seja em esportes, seja em trabalho, seja em corte e costura ou até mesmo em Jornada nas Estrelas).

E toda vez que ele for citado como tal, pode ser percebida até uma certa emoção no semblante da pessoa que o faz e que o admira.

12 – O cafajeste dificilmente anda em bandos.

Principalmente se for muito grande.

Normalmente, quando não está sozinho,

ele age em dupla ou, no máximo, em trio.

Seus comparsas não precisam necessariamente ser cafajestes também. Em muitas das vezes, um deles, ou até mesmo os dois, são apenas Papagaios de Pirata (ou o cara que é amiguinho das minas que o cafajeste vai pegar).

13 – O cafajeste não é daqueles caras que fica competindo com os amigos para ver quem pega mais minas em uma noite,

pois acredita que cada mulher que ele trace merece a mais profunda atenção.

Se ele pegar mais que uma,

vai ser ao mesmo tempo e elas vão lembrar mais dessa noite do que ele.

14 – Se, em qualquer lugar, (seja na balada, seja na sorveteria, ou até mesmo pela internet) você,

pobre mocinha inocente,

for abordada por um rapaz para qualquer coisinha simples,

como perguntar as horas e,

de repente, isso virar uma conversa longa e envolvente,

você acabou de conhecer um cafajeste e,

sinto informar,

mas você já rodou e vai ser catada em breve

(se é que já não foi)!

15 – Os cafajestes costumam tratar todas as mulheres de forma igual, sem distinção por sua beleza ou qualquer outro aspecto. Afinal de contas, nunca se sabe quando poderão aparecer as épocas de vacas magras ou as quartas-feiras chuvosas.

As únicas mulheres que o cafa trata de forma diferente são as que ele já pegou.

Afinal, quem vive de passado é diretor de filme de época e banda de Hard Rock dos anos 80.

16 – Para o cafajeste, a mulher sempre estará linda,

pois é isso que elas querem ouvir.

Isso vale mesmo que ela esteja com o cabelo pintado de roxo,

um blazer à Didi Mocó amarelo e calças fusô marrons

. Caso você esteja com essa indumentária,

contudo, você só terá acesso a ele em ambientes reservados. Mas estará sempre linda (o que vale é o que a pessoa é por dentro... da blusa).

17 – O cafajeste sempre evita sair em fotos, principalmente perto de outras mulheres.

Não vale a pena permitir que um mero flash estrague sua reputação ou possa servir de identificação posterior para fins de reconhecimento de paternidade.

18 – Se você, mulher indefesa, é apresentada a um moço e,

na hora de cumprimentar, ele põe a mão nas suas costas e puxa você para perto dele,

é cafajeste

e quer que você sinta sua pegada.

Se você foi e gostou, desculpa, mas você rodou de novo.

19 – Cafajestes são sensíveis.

Não por serem frescos, mas por serem malandros mesmo.

Eles sabem que mulheres gostam de caras que percebam tudo que elas estão pensando e sentindo.

É aí que eles encontram o ponto fraco para atacar.

20 – Os cafajestes somem de lugares públicos feito ninjas.

Se alguém, de repente, sem a menor explicação, desaparece de um lugar, pode ter certeza, foi-se um cafa.

Geralmente, quando isso acontece, some uma mulher também... Ou duas... Ou sete.

Isso só depende da genialidade dele.

Porém, nesse caso, você está salva (ou perdeu a grande oportunidade da sua vida).

21 – Por fim, se perguntar o nome de um mancebo e ele responder: Guillermo Gutierrez,

você está diante do maior cafajeste do mundo e um de meus melhores amigos (ou algum paga-pau dele)!

Corra para as colinas!

Sebo nas canelas!

Salve-se quem puder!

E estas foram 21 simples maneiras de se identificar um cafajeste no meio da multidão.

Imprima este pequeno manual e guarde-o em sua bolsa (ou, para os Papagaios de Pirata, em sua carteira).

obesidade

A obesidade resulta do acúmulo excessivo de gordura que excede aos padrões estruturais e físicos do corpo

A Obesidade é reconhecida hoje como importante problema de saúde pública.

É doença crônica, progressiva, fatal, geneticamente relacionada e caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura e desenvolvimento de outras doenças (co-morbidades).

Os dados atuais são preocupantes:

o número de obesos no Brasil e no mundo tem aumentado com muita rapidez.

Um estudo comparativo do Setor de Epidemiologia da Faculdade de Saúde Pública da USP mostrou que, em apenas duas décadas (entre 1974 e 1997), o número de pessoas obesas no Brasil quase triplicou. Outra pesquisa, feita pela Organização Mundial de Saúde (OMS), indicou que o aumento da obesidade é um problema que atinge dezenas de países.

Mas se quem é obeso sofre com o excesso de peso e sabe que a obesidade é fator de risco para doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial e alguns tipos de câncer, por que esse número cresce cada vez mais?

A obesidade é uma doença que depende de vários fatores para se desenvolver: a genética da pessoa, fatores culturais e étnicos, sua predisposição biológica, estilo de vida e hábitos

alimentares.

As pessoas, no entanto, engordam por uma simples questão: consomem mais calorias do que gastam. Em outras palavras, não se alimentam de forma equilibrada e muitas levam uma vida sedentária.

Se o corpo não usa a energia que ingeriu, por meio de atividades físicas, essa energia se transforma em gordura e se acumula no corpo, causando o aumento de peso. Como a perda de peso é algo que requer muita força de vontade e disciplina, melhor do que combater, é prevenir a obesidade.

E o cuidado começa já na infância.

Definição e Prevalência

De acordo com o "National Institutes of Health (NIH)" - Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, um aumento de 20% ou mais acima de seu peso corporal ideal significa que o excesso de peso tornou-se um risco à saúde.

Quem resiste à tentação de, ao passar por uma farmácia, dar aquela "pesadinha" na balança, para ver se os quilos aumentaram ou diminuíram? Apesar desse “controle” que as pessoas costumam fazer, as balanças do Brasil e do mundo estão recebendo, cada vez mais, pessoas acima de seu peso ideal.O Brasil e o mundo vivem uma verdadeira epidemia de obesidade. Para se ter uma idéia da gravidade do problema, cerca de 70 milhões de brasileiros – ou 40% da população – está com excesso de peso. Além disso, 13% das mulheres e 8% dos homens sofrem de obesidade em nosso país.50% dos brasileiros estão acima de seu peso corporal ideal.Além dos números altos, o que assusta é a rapidez com que eles cresceram. Estudos comparativos do Setor de Epidemiologia da Faculdade Pública da USP indicam que, na década de 1970, os homens obesos no Brasil somavam 2,8% da população masculina. Em apenas 23 anos, esse número quase triplicou, passando para os atuais 8%. No mesmo período, o índice feminino passou de 4,9% para 13%.Nos Estados Unidos a situação é ainda mais preocupante: 61% da população está com o peso acima do normal, e em 2001 foram contabilizadas 300 mil mortes decorrentes da obesidade.A obesidade mata por ano, cerca de 300 mil pessoas nos Estados Unidos, e quase 100 mil no Brasil, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).Hoje 97 milhões de americanos, mais de um terço da população adulta, estão acima do peso ou obesos. Estima-se que 10 milhões dessas pessoas sejam considerados Obesos Mórbidos.
"Acima do Peso" vs. "Obesidade"
Mas qual é, afinal, a diferença entre “estar acima do peso” e “ser obeso”?A obesidade é um excesso de gordura na composição do corpo, mas só pode ser chamada assim quando mais de 20% da massa corporal total for constituída por gordura (30% no caso das mulheres).Quem se encontra nessas condições, têm a saúde comprometida e corre o risco de contrair diversas doenças, como as cardiovasculares, vários tipos de câncer, diabetes e hipertensão, entre outras.
Causas da Obesidade
As pessoas engordam por diferentes motivos:• Ou porque se alimentam de forma desequilibrada e consomem mais calorias do que necessitam e do que gastam (por levarem uma vida sedentária);• Ou porque o corpo metaboliza os alimentos de forma desequilibrada.Há casos de obesos que comem pouco mas têm grande capacidade de armazenar energia em forma de gordura, bem como magros que comem muito, mas seu organismo gasta o que foi consumido com enorme rapidez.O mau funcionamento de determinadas substâncias em nosso organismo também alteram seu equilíbrio natural, causando obesidade.Uma deficiência na produção da proteína leptina, por exemplo, pode levar o indivíduo a comer mais do que ele realmente precisa, pois é ela que “avisa” o hipotálamo, localizado no sistema nervoso central, que o organismo está satisfeito. Este, por sua vez, manda uma mensagem para o corpo avisando que ele pare de comer e passe a queimar calorias. Se há deficiência nessa comunicação a tendência é comer excessivamente.Como você pode concluir, a obesidade é um assunto que tem de ser encarado com muita responsabilidade e cuidado. Procure se informar melhor sobre o tema e, se você sofre com excesso de peso, consulte seu médico regularmente para avaliar sua saúde.

As razões para a obesidade são diversas e complexas. Apesar da ciência convencional, a obesidade não é simplesmente um resultado de alimentação excessiva.

DIETA DO MARACUJÁ

Maracujá (o bloqueador natural de gordura)

A casca da fruta, transformada em farinha,

diminui a taxa de açúcar no sangue e impede que o organismo

absorva a gordura dos alimentos, fazendo você perder peso.

E não tem contra-indicação!

Ela chegou no mercado com a fama de ter o poder de baixar as

taxas de açúcar no sangue,

o que é ótimo para quem tem diabetes.

Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracujá

também se revelou um excelente bloqueador de gordura.

Ou seja,

impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente

nos alimentos.

Daí faz você perder peso.

A substância responsável pelo poder emagrecedor é a pectina,

encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da

fruta.

A farinha não fica atrás:

tem 20% dessa fibra,

segundo estudo feito pelo químico e pesquisador Armando

Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal

do Rio de Janeiro (UFRJ).

“No estômago, a pectina se transforma numa espécie de gel não

digerível,

provocando sensação de saciedade”,

explica a médica e nutróloga Daniela Hueb.

Com isso, você se sente bem alimentada com uma porção

menor de comida.

A pectina também reduz a velocidade com que o açúcar entra

no sangue

– quanto mais lento esse processo,

mais a fome demora para voltar a dar sinal.

Gordura na mira

Quando chega ao intestino, a pectina bloqueia a absorção da

gordura dos alimentos.

A ação é bem mais suave que a do Xenical,

medicamento da Roche que tem o boqueador de gordura

orlistat como princípio ativo.

Mas o efeito emagrecedor da farinha,

assim como sua capacidade de proteger o coração,

foi comprovado num estudo feito na Universidade Federal da

Paraíba com 17 mulheres com colesterol alto.

“Depois de 70 dias consumindo a farinha,

elas não só tiveram as taxas de LDL,

o colesterol ruim, reduzidas como perderam peso

(algumas eliminaram 8 quilos!)”,

comemora a farmacêutica Alessandra Ramos,

que acompanhou o grupo por um período de um ano sem

registrar reações adversas.

De qualquer modo,

observe como seu organismo responde ao produto.

Menos toxinas

Outra boa notícia:

a fibra presente na farinha de maracujá promove uma faxina

no organismo.

Ela ajuda a eliminar as toxinas, que, acumuladas, prejudicam o

funcionamento dos órgãos e, com isso, desequilibram o

metabolismo

– o que faz sua dieta emperrar.

Só que para facilitar a ação desintoxicante da pectina,

é importante beber mais água, no mínimo 2 litros por dia.

Modo de usar

O consumo da farinha tem de ser diário:

uma vez ou outra não é suficiente para surtir efeito.

Por isso, varie o modo de acrescentá-la no cardápio.

Pode ser no suco, no iogurte, na salada, na sopa.

O ideal, porém, é consumir uma colher de sopa

(10 gramas, 47 calorias) antes das três principais refeições.

Mas a nutricionista Anita Sacks, da Universidade Federal de

São Paulo, avisa:

“Não adianta usar a farinha de maracujá e abusar da gordura e

do açúcar”.

Portanto, aproveite para cortar alguns excessos à mesa e faça

algum tipo de atividade física

(vale até uma caminhada de 30 minutos pelo bairro dia sim, dia não).

Vai experimentar?

Conte para a gente o resultado!

Faça em casa

Existem várias opções de farinha da casca do maracujá feitas

por laboratórios farmacêuticos,

à venda em farmácias e lojas de produtos naturais.

Não compre o produto em saquinhos sem identificação,

barracas de rua ou feiras livres.

Se preferir, pode preparar a farinha em casa.

Use, de preferência, maracujá orgânico

– sem agrotóxico.

Veja como fazer.

• Lave e mergulhe seis maracujás por 20 minutos numa mistura

de água com bicarbonato de sódio (1 colher de sopa por litro)

ou vinagre.

Volte a passá-los em água corrente.

• Corte-os ao meio, retire a polpa e guarde para fazer suco.

• Corte a casca em tirinhas,

ponha numa assadeira e asse em forno médio por cerca de 30

minutos ou até que fiquem sequinhas.

Espere esfriar.

• Bata no liquidificador (ou passe no processador) até obter

uma farinha.

• Passe pela peneira e guarde num recipiente limpo e tampado.

Nutrientes extras

A farinha de maracujá é fonte de várias vitaminas e minerais.

• Niacina (vitamina B3): atua na produção de hormônios,

melhora a ansiedade,

ajuda no crescimento das crianças e

protege as paredes do estômago.

• Ferro: previne anemia e aumenta o pique.

• Cálcio: favorece a contração muscular, fortalece ossos e

dentes.

• Fósforo:

também deixa os ossos fortes,

além de melhorar a memória, a oxigenação das células e a

circulação.

barriga seca

Especialistas garantem que andar é a maneira mais rápida e eficiente de acabar com a gordura localizada no abdômen. Descubra aqui por quê!

Estudos realizados em centros de pesquisa do mundo todo comprovam que a mais simples de todas as atividades físicas – andar – é uma forma eficaz, fácil e barata de emagrecer, ganhar fôlego e proteger o coração. A novidade é que especialistas americanos descobriram que caminhar é tiro e queda para acabar com a gordura abdominal. Eles analisaram a relação entre esse tipo de exercício e os excessos que insistem em se alojar na barriga e provaram que uma média de duas horas e meia de caminhada por semana pode exterminar as sobras nessa região e diminuir até 2,5 centímetros em quatro semanas.

Mas por que caminhar funciona tão bem para declarar guerra aos pneuzinhos? Segundo Tim Church, da Louisiana State University, nos Estados Unidos, esse tipo de atividade ajuda a reduzir a gordura abdominal profunda, chamada gordura visceral. “Se você se exercitar o sufi ciente para perder 10% da sua gordura corporal, pode, na verdade, diminuir a gordura visceral em até 30%”, diz Church. Porém, é preciso deixar claro que a caminhada só traz esse tipo de resultado se aliada a uma dieta saudável.

Outro fator importante:

quando a intensidade é variada durante o exercício, há uma maior metabolização da gordura como fonte de energia.

“Desse modo, andar se torna uma atividade mais eficiente e é

possível conseguir resultados em menor tempo”,

defende Claudio Pavanelli, fisiologista da Sociedade Esportiva

Palmeiras. Por isso, os professores Emerson Bisan, da

assessoria esportiva Nova Equipe, e Mickey Ferrari, da

academia Reebok, ambas em São Paulo, montaram um

programa em que você vai caminhar menos de uma hora por

dia, cinco vezes por semana, e intercalar a intensidade durante

o treino.

“Quando se faz o mesmo exercício todos os dias, não

demora a atingir o que a gente chama de zona de conforto.

O organismo acostuma, não é mais desafiado, e os benefícios

ficam comprometidos”, explica Mickey.

Então, vamos lá.

Escolha o plano que mais se ajusta ao seu estilo de vida:

há um programa para fazer na esteira ou na rua e o outro para quem gosta de andar na praia.

Aposte no seu preferido e tire o máximo proveito dessa

malhação com cara de passeio.

Afinal, depois de tudo isso que você leu, sua caminhada nunca

mais será a mesma.

ALMA GEMEA

Como encontrar minha Alma Gêmea?


Essa é uma pergunta que muito se escuta...

Às vezes, a pessoa que nos está destinada (pela lei da afinidade), está muito próxima de nós, mas não estamos na mesma sintonia, naquele momento.

Então, os desencontros, nos tornam amargos, sem esperança e em muitas oportunidades, nos apegamos a primeira pessoa que aparece, na carência, nos iludindo e nos machucando mais uma vez.
A carência e a mágoa, fazem com que nos iludamos...

Cuidado com as armadilhas.






Como sair disso, como entrar em sintonia?

Limpando as mágoas anteriores,
perdoando (deixando aquela pessoa que nos machucou, ir de vez.

Pense a seguinte frase, quando aquela lembrança te atormentar ou a ira aparecer:


EU DEIXO VOCÊ IR.

ABRO MÃO DE TODOS OS SENTIMENTOS NEGATIVOS QUE ME LIGAM A VOCÊ,

POIS ELES SÃO COMO ROUPAS FORA DE MODA,

COMO A COMIDA DE ONTEM,

QUE ESTÃO VELHAS E SEM GRAÇA,

TE DEIXO IR,

POR QUE MEU ORGULHO NÃO DEPENDE DE VOCÊ,

MEU EGO NÃO MERECE SER ARRANHADO PELO QUE JÁ FOI,

ONTEM, NÃO EXISTE,

AMANHÃ É, AMANHÃ.

ENTÃO, SÓ ME RESTA O HOJE, PARA INICIAR UMA NOVA ETAPA,

MEREÇO A FELICIDADE!).

Repita quantas vezes você achar necessário, por que mudar o foco de sua energia é, muito importante.


É uma LIMPEZA NA ALMA E NO CORAÇÃO.

Perguntas e respostas sobre a hipnose clínica

Perguntas e respostas sobre a hipnose clínica

O que é a hipnose clínica?

Quando se usa a hipnose para tratar um problema físico ou psicológico, chamamos o processo de hipnose clínica ou de hipnoterapia.

A hipnose pode ser definida como um estado alterado de consciência ou percepção.

Em termos simples, a hipnose é um estado de profundo relaxamento no qual o consciente e o inconsciente do paciente podem ser focalizados para ficarem mais receptivos à sugestão terapêutica.

Quase todo mundo já experimentou alguma forma de hipnose em algum momento da sua vida.

Pense numa vez em que você dirigia em uma estrada e se pegou, por um breve momento,

inconsciente daquilo que estava fazendo,

ou uma vez em que estava tão envolvido em um programa de televisão que nem se deu conta

quando alguém entrou na sala.

Na verdade, toda hipnose é auto-hipnose e o paciente está sempre no controle.

Não há nada a temer,

porque a hipnose é um processo completamente seguro quando é usada profissionalmente.

O relaxamento que você vai experimentar será agradável e regenerador.

Em que problemas emocionais ou físicos a hipnose pode ser usada?

Na Psicologia:

tabagismo,

emagrecimento,

fobias,

depressão,

ansiedade,

problemas sexuais,

alcoolismo,

problemas de fala,

terapia de regressão de idade,

dores crônicas,

auto-estima e fortalecimento do ego e melhoras na concentração ou memória.

Na Medicina:

psiquiatria,

anestesia e cirurgia,

doenças psicossomáticas,

ginecologia e obstetrícia,

controle de sangramento,

tratamento de queimaduras,

dermatologia,

pediatria (enurese noturna, pesadelos, timidez e inadaptação),

controle da dor,

controle de vícios.

Na Odontologia:

medo de ir ao dentista,

cirurgia odontológica,

bruxismo,

controle de sangramento,

controle da salivação excessiva e da dor, etc.

Há condições físicas ou emocionais nas quais não estão indicadas o tratamento pela hipnose?

O profissional encarregado deve tomar a decisão quanto à aplicabilidade do tratamento da hipnose.

Ele deve obter um histórico completo do paciente para determinar se existem condições físicas ou emocionais que contra-indiquem o uso da hipnose.

O profissional provavelmente não utilizaria a hipnose com um pessoa que apresentasse doença coronária grave ou tivesse uma condição física que pudesse mascarar uma doença.

Nos problemas emocionais severos como a psicose e estados "borderline", a hipnoterapia pode ser inadequada.

O que acontece se eu não conseguir sair do transe hipnótico?

Nas mãos de um hipnólogo qualificado, não haverá perigo nenhum na utilização da hipnose.

Como o paciente está no controle, não há dificuldade em sair do estado hipnótico.

O hipnólogo fará um histórico completo antes de usar a hipnose e,

se existir qualquer contra-indicação ao seu uso, um outro tratamento será indicado.

Posso aprender a me hipnotizar?

Toda hipnose é auto-hipnose.

O profissional assume o papel de agente ou instrutor para ajudá-lo a conseguir este estado agradável.

Alguns hipnólogos gravam fitas para seus pacientes, para serem usadas entre as sessões ou no lugar de sessões repetitivas.

Um bom exemplo é o uso da hipnose no tratamento de dores crônicas, onde muitas vezes, fitas são usadas pelo paciente conforme a sua necessidade.

Mitos sobre a hipnose

Perda da consciência

Um dos maiores mitos sobre hipnose é que você perderá a consciência.

A hipnose é um estado alterado de consciência,

(você muda da consciência de vigília para a consciência hipnótica),

porém não se perde a consciência.

Você ficará ciente de tudo em cada momento e ouvirá tudo que o hipnólogo estiver dizendo.

Consciência de vigília é quando você está alerta para o que acontece ao seu redor,

consciência hipnótica é quando você se volta para o seu próprio interior.

Enfraquece a vontade

A sua vontade não se enfraquecerá ou mudará de forma alguma.

Você está no controle e,

se desejar por qualquer razão sair do estado hipnótico,

pode fazer isso simplesmente abrindo os olhos.

Você não pode ser forçado a fazer nada contra a sua vontade.

Os hipnotistas de palco gostam de que a platéia acredite que eles têm o controle absoluto sobre os seus sujeitos.

O profissional deixa claro que o paciente tem o controle.

Fala espontânea

O paciente não começa, espontaneamente, a falar ou revelar informações que gostaria de manter em segredo.

Você pode falar durante a hipnose e seu hipnólogo pode querer usar uma técnica que inclui conversa para ajudá-lo em seu problema.

Acaba-se dormindo

A hipnose não é igual ao sono.

Você não vai dormir.

O padrão do eletroencefalograma durante a hipnose é diferente do padrão do eletroencefalograma durante o sono.

Auto-Hipnose

Um transe auto-induzido pode ser utilizado para muito fins;

relaxar,

pensar sobre a solução de problemas,

integrar novas informações, etc.

Sempre coloque seu objetivo em termos positivos.

É bom dar à sua mente inconsciente um conjunto completo de instruções antes de entrar em transe.

Faça questão de criar uma "rede de segurança":

"Eu quero entrar em transe para relaxar (ou obter uma resposta para ___________)"

e "eu quero permanecer em transe por "X" minutos, ou até conseguir o meu objetivo.

Neste momento vou sair do transe,

sentindo-me relaxado, descansado e bem".

Compreendo que qualquer resposta poderá ser comunicada na forma de metáfora.

Se eu tiver qualquer dúvida sobre meu bem-estar físico, mental, emocional ou espiritual,

acordarei imediatamente em um estado mental adequado para lidar com a situação de maneira apropriada.

Obtido em "http://pt.wikipedia.org/wiki/Hipnose_ericksoniana"

hipnose

HIPNOSE

Trata-se de um estado alterado de consciência e percepção, de profundo relaxamento, no qual o consciente e o inconsciente podem ser focalizado por ficarem mais receptivos à sugestão terapêutica.

O trabalho hipnótico facilita, em teoria, a descoberta de novas opções na vida e a quebra de padrões de sentimentos e comportamento indesejáveis.

Dez coisas que um homem espera de uma mulher na cama…

Dez coisas que um homem espera de uma mulher na cama…

Para um homem, o fato de sua mulher o entender bem tanto no plano emocional como no sexual é o sinal de que ele encontrou a “mulher perfeita”.
É certo que nem todos os homens são iguais e esperam o mesmo de suas mulheres. Há alguns que privilegiam o emocional em uma relação sexual, enquanto outros só fazem questão que o sexo seja bom.
É importante que você conheça os gostos do seu homem, já que para eles não há mulher mais sensual do que aquela que o conhece e o entende em todos os aspectos. E se existem diferenças, também existem semelhanças no que eles querem. Veja a seguir 10 coisas que eles costumam apreciar na hora do sexo.

1. EspontaneidadeO que ele quer é que você saiba compreendê-lo, que quando ele quiser transar você o acompanhe no jogo, quando algo não lhe agradar que você simplesmente não o faça e quando você tiver desejos de fazer algo não fique calada e proponha sem pudores. O que ele deseja é que você não se iniba na frente dele na hora do sexo.

2. Frases quentesNa cama não pode existir vergonha nem pudores. Sendo assim, ele espera que você diga tudo o que tiver vontade, que você o guie com palavras ou com as mãos, que você se solte e que não tenha problemas em gritar ou dizer muitas coisas eróticas. Para eles, ver a mulher se retorcendo de prazer e excitando-o só com palavras é um cenário perfeito.

3. Ser surpreendidoNão há coisa de que eles gostem mais do que uma mulher que seja capaz de tomar iniciativa de vez em quando. Para eles, você tomar a decisão de alguma situação é muitas vezes um alívio e faz com que você pareça mais atraente. Surpreenda-o ao chegar do trabalho ou então no lugar que ele menos esperar. Com certeza ele não negará um momento de prazer.

4. Cumpra as fantasias deleVocê ser capaz de escutar as fantasias dele, entendê-las e ao menos pensar em realizá-las é importante. Mas se você as realiza sem que ele tenha que insistir muito é o céu. Busque uma fantasia que seja cômoda para você, mas que ao mesmo tempo irá surpreendê-lo na cama.

5. A “rapidinha”O sexo rápido, sem estímulos e que acontece pela simples vontade, é algo que eles adoram e necessitam de vez em quando. Não se coloque na defensiva quando ele quiser surpreendê-la e entre no jogo dele. Uma escapadinha rápida de vez em quando não faz mal a ninguém e a questão de às vezes não existir um jogo de sedução antes do sexo não quer dizer que ele não a ame ou que não pense em você e sim o contrário, é porque ele te deseja muito e gosta de você.

6. Dar a ele um bom início de diaEste é um dos pré-requisitos que todos os homens, sem distinção, elegem quase como o número um. Acordar de uma maneira agradável e enchê-los de vitalidade e energia para o resto do dia é algo que eles agradecem de verdade. Muitas vezes, ao chegar do trabalho ele está cansado e só quer dormir, por isso aproveitar as energias da manhã é para ele uma boa opção para começar o dia. Programe o despertador para um pouquinho mais cedo e surpreenda-o.

7. Assuma o comandoNão espere que ele tome a iniciativa em tudo o que vocês forem fazer na hora do sexo. É verdade que eles gostam de dominar, mas, muitas vezes, preferem ser submissos diante de uma mulher decidida que os domina e os seduz e, mais ainda, que mesmo que a mulher não seja assim, que na hora do sexo ela saiba ter, sobretudo, uma questão de atitude.

8. Somente sexoQuerer que tudo seja perfeito, romântico e sensual pode ser algo desgastante para algumas pessoas. Por isso, muitas vezes, os homens desfrutam do sexo só pelo sexo, sem preparações românticas.

9. Carinho após o sexoUma das coisas que os homens mais odeiam é que logo depois de uma transa espetacular a mulher saia apressada para tomar banho. Os homens, mesmo que isso pareça coisa só de mulher, também gostam de receber carinho depois do sexo. Muitos deles preferem que você fique ao menos uns instantes ao lado deles, descansando após tanta agitação e compartilhando beijos, carinhos e comentários sobre o prazer que vocês sentiram.

10. Que você aprecie o sexoQue os homens desfrutam ou necessitam mais de sexo pode ser uma realidade, mas para eles é incrível que uma mulher não se intimide ao reconhecer que ela gosta de sexo tanto quanto ele. As mulheres tendem a ocultar que também pensam em sexo e que o desejam continuamente. Sendo assim, uma mulher que reconheça isso sem pudores é quase como ganhar na loteria. Por isso, não tenha vergonha de querer fazer sexo sem que ele tenha proposto ou em qualquer lugar. Ele te amará por isso.
Fonte: http://www.terra.com.br/

COMO FAZER UMA RELAÇAO DAR CERTO?

Nenhum casal ou estudioso até hoje conseguiu achar uma fórmula que mostrasse como manter e fazer uma relação ser duradoura. Porém, para que uma união dê certo há algumas regras básicas que devem ser compreendidas. Colocar estas práticas em ação e conseguir sobreviver à famosa rotina da convivência não é fácil. As dicas a seguir permitirão entender melhor o futuro de sua relação

PASSOS

1

A comunicação é o princípio fundamental de uma boa relação. Tenha a liberdade de se expressar com seu parceiro (parceira), falar o que pensa e demonstrar seus sentimentos. Se isto efetivamente acontece, quando surgirem problemas no relacionamento, será mais fácil de resolvê-los.

2
Por mais difícil que seja uma determinada situação, ponha-se sempre no lugar da pessoa amada. Lembre-se que ela não é obrigada a ter os mesmos pensamentos que você, portanto deixe que ela conte o seu lado da história. Escute!

3
Por mais difícil que seja, dê liberdade a seu parceiro (parceira). Todo relacionamento exige um momento de independência para ambos. A atitude de proibir a pessoa de fazer as coisas que ela gosta por insegurança ou medo faz somente com que ela se afaste de você.

4
Tenha uma vida social ativa. No começo é normal que vocês fiquem 24 horas juntos, mas é de extrema importância que vocês se lembrem que têm amigos e família. Portanto, continuem saindo e se divertindo com as pessoas que gostam.

5
Confiança é essencial. Sem isso o relacionamento pode se tornar muito difícil e, o pior de tudo, a pessoa pode se desencantar por você, pois não consegue aproveitar até mesmo as coisas mais simples da vida.

6
Quando ouvir um elogio saiba retribuir de forma sincera. É tão importante saber doar quanto receber.

Importante

Saiba escutar.

Se você começar a falar desesperadamente e não deixar seu parceiro lhe contar alguma coisa,

por mais chata que seja,

você estará perdendo um passo muito importante para a relação dar certo.

Não esqueçam que mesmo estando juntos é importante que vocês continuem tendo suas privacidades e vidas próprias.

Ao passar do tempo, a paixão vai começar a desaparecer e isto é normal.

Porém, o gesto de amor e carinho é essencial para que a rotina não prejudique o relacionamento.

COMO SABER QUANDO O AMOR ACABOU?

Presenciar o fim de um relacionamento nunca é fácil. Ver que uma pessoa que conviveu tanto tempo com você e compartilhou tantos momentos em sua vida já não sente mais nada por ti é algo melancólico e deprimente. Confira algumas dicas que ajudarão a reconhecer quando um relacionamento definitivamente acabou:

1
Quando o amor acaba conseqüentemente o sexo também acaba. Por mais que a pessoa esteja ao seu lado todas as noites à disposição, a vontade não vem. A falta de amor leva à falta de desejo.

2
Se a vontade de saber onde ele está e o que ele está fazendo acabar, isto significa que o amor terminou mesmo. Ter estes interesses diferencia se ele é seu parceiro ou seu amigo.
3
Sempre que vocês saem, acaba em briga, seja comemorando com os amigos ou mesmo sozinhos, vocês se irritam facilmente. Estas brigas não trazem nada de positivo, muito pelo contrário, só vão afastar vocês cada vez mais. Portanto, controle os ciúmes e divirta-se.
4
Um dos sinais mais evidentes de perceber o fim de uma relação acontece quando o silêncio toma conta do ambiente. Se acontecerem mil coisas novas no seu dia-a-dia, mas você não tem mais vontade de contar a ele, significa que o amor está acabando. Nada pior que não querer compartilhar seus momentos com a pessoa amada.
5
Você nunca foi infiel, mas de repente começa a olhar para os lados. Os homens que vão aparecendo começam a despertar seu interesse. Se isso acontecer, nada mais claro que alguma coisa está muito errada em sua relação. O melhor a fazer é terminar para não acabar sendo infiel.

Importante

Não deixe que os amigos e parentes interfiram em sua decisão. Só você sabe o que realmente sente e só você poderá tomar a decisão mais sábia.

Se você tem certeza que seus sentimentos pelo seu parceiro não são mais os mesmos, não fique empacando a relação.

Quanto mais você demorar, mais dura será a separação.

AMANTE DO EX

O PAPEL SOCIAL DA AMANTE

Aqui é oportuno destacar porque algumas mulheres se tornam amantes do ex-marido. No meu ponto de vista, a mulher só aceita ser amante do ex por duas razões: por amor ou por vingança.

Se a mulher ainda o ama fará de tudo para reconquistá-lo e o sexo é apenas uma forma que ela encontra de reaproximá-lo. Se ele a escolheu para esposa, é porque possui virtudes e valores, e se encontrando com ele regularmente terá chance de investir novamente na relação, e com um pouco de sorte poderá mostrar que está disposta a perdoá-lo e que há chances de uma reconciliação.

Porém se o ex-marido já não a ama como antes, dificilmente voltará a morar sob o mesmo teto. A separação deixa marcas, e quando a união chega ao fim porque existe uma terceira pessoa envolvida, nunca mais será a mesma

Claro que a mulher que aceita ser amante por amor nunca perde a esperança de reconquistá-lo. Quando a separação é consensual, é possível que os dois se tornem amantes - por tempo indeterminado

Mas se um ou outro se apaixonar por uma segunda pessoa, vai querer se afastar.

O homem pode até protelar por mais tempo, mas uma mulher quando apaixonada não se sente propensa a variar de parceiros, e com o ex não seria diferente

A menos que o faça por outras razões, mas não será por amor. Para um homem separado que ainda sente atração física pela ex, pode acontecer de achar a situação cômoda e desempenhar o papel de amante,

mas dificilmente voltará a dividir o mesmo teto.

Seja por orgulho ferido,

pela falsa sensação de liberdade

ou porque já está envolvido emocionalmente por outra pessoa.

Se aceita dividir a mesma cama em encontros ocasionais,

é porque intimamente acredita que a ex o ama

- caso contrário estaria mais preocupada em refazer a sua vida -,

e por serem espontâneos,

ficam livres do pior inimigo do casamento: a rotina.

A outra situação é quando a mulher usa o sexo como um instrumento de vingança.

Mas a vingança é contra a mulher que teoricamente ‘roubou' o seu marido.

Ela faz sexo com o ex para que a outra sinta na pele a dor da traição.

Agora os papéis se invertem.

Quando a outra desempenha o papel de amante, não sabe o que é ser passada para trás,

das dificuldades da convivência diária,

e muito menos o que é concorrer com mulheres mais jovens, bonitas, liberadas e livres de compromisso.

Fazer sexo com o ex (ou se tornar sua amante) é a melhor vingança contra quem ocupou o seu lugar na vida dele.

Podem existir outras razões de ordem pessoal, mas o ‘modus operandi' não muda.

O mal do universo masculino é subestimar a inteligência feminina.

A mulher mais do que ninguém sabe que ser (ou ter) amante não é uma exclusividade do sexo masculino:

é uma questão de escolha.

Para muitas, assumir uma relação paralela é conhecer apenas o lado bom;

casar é assumir o ônus de um sonho inacabado.

Mesmo assim,

muitas mulheres preferem continuar sonhando.

o amor e lindo em imagens...

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que fofos .....

amor proibido

Passo as noites sufocando em desejos

E meu peito,

ardendo em brasa, me castiga;

Sofro um mal de amor pungente

Que atormenta corpo e mente,

Seqüela de uma paixão antiga...
Uma dor que contém ondas de sabor,

O aroma de meu fruto predileto

Que azedou,

murchou e,

por fatalidade,

Transformou seu sumo em adversidade,

Em sentimento frustrante e secreto.
Se a dor é grande, o corpo se acostuma

E às vezes nem se sente incomodado;

Mas o meu amor, em segredo, vai seguindo

O vai-vem das estações,

e eu - carpindoMeu sofrer

- secretamente eternizado...
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